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 スーパーでの事
2009年03月18日 (水) | Edit |
最近、体調が思わしくないのですが
きっかけは土曜日のスーパーだったような気がします。

以前から、外出恐怖症のような症状があり
出かけようとすると
胃が痛くなり、吐き気がして
鼓動も早くなって、ドキドキがとまらず
外出前の頓服が欠かせなかったのですが

それが最近良くなってきたと思っていたのに
この間の土曜日・・・

カートを押していたら
なんだか、みんなが私に向かってくるような気がして
足がすくんでしまったんです。

動けなくなって、息苦しくて、冷汗が出て・・・

直ににおさまり
買い物はできたのですが
物凄く時間がかかりました。

なんだか、それ以来、調子が良くないのです。

いよいよ、引越し間近です。
とにかく、やるべきことはやらないと!!
   
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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス   ジャンル : 心と身体
Tag : [うつ]  []  [外出恐怖症]  [パニック
 コメント
この記事へのコメント
  大丈夫?
なんだかパニック発作を思い出しました。
私は仙台に居た頃、スーパーのレジで並んでいたときに急に気分が悪くなり、トイレで吐いていました。

「みんなが向かってくる」という感じはなかったのですが、
耳鳴りがしたりざわざわして、吐き気に襲われました。

急に発作がやってくるので一人で出かけられなくなりました。

でも今は大丈夫!元気にやっています。

みえにゃん、今度お医者さんに行くときに相談してみるとか、頓服の薬をいつでも飲めるようにして、何か変だと思ったらすぐに飲む、とか工夫したほうがいいかもしれませんね。

これから忙しくなるし、無理しないでね。
2009/03/18(Wed) 19:05 | URL  | りりり #J7nTh0B2[ 編集]
  心配してくれてありがとう
うん。。。
今までになかった事で、あの時は本当にどうしていいか分からなくなったけれど
多分、頓服があれば大丈夫だと思うの。。。
新しい病院でも一応、話はしてみるつもりです。
2009/03/19(Thu) 19:14 | URL  | みえにゃん #Zk/lHUeI[ 編集]
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